VERANSTALTUNGEN
Finden in der Praxis inner balance und in unserem Garten im Perlenweg 1, 8144 Haselsdorfberg, statt.
Anmelden bitte unter +43680/1200 503 oder aperl@inner-balance.at bis spätestens 4 Tage vor Beginn des Kurses.
Qi Gong FÜR Anfänger
Der 5 Elemente Glückszyklus
Im Mittelpunkt dieses 5 teiligen Kurses stehen die Qi Gong Grundhaltung, einfache, geschmeidige Qi Gong Bewegungen, Wissen um die 5 Elemente, viele kleine Lebenspflegeübungen und die Entspannungsmeditation zum jeweiligen Element.
Du erlernst den 5 Elemente Glückszyklus nach Angela Cooper, den du leicht in deinen Alltag integrieren kannst und der dich tief entspannt.
Beginn: 1. Februar, 5 Teile
Donnerstag, 18:30 – 20:00
1. Februar, 8. Februar, 15. Februar, 29. Februar, 7. März
im großen Gruppenraum. Bitte Matte und bequeme Kleidung mitbringen. Kosten 120 €
Der 5 Elemente Glückszyklus im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein
Ein Tag nur für dich um glücklich und entspannt ins Neue Jahr zu gehen.
Genieße die 5 Elemente im wunderbaren Ambiente des beeindruckenden Schlosses.
Kurskosten sind 55 €, köstliches Mittagessen und Kaffeejause kannst du um 14 € buchen. Anmelden bitte direkt über den Veranstaltungskalender von www.hausderfrauen.at
QI GONG 5 Elemente Hauptübungen FÜR FORTGESCHRITTENE
Du genießt aufbauende, achtsame Bewegungen zu den 5 Elementen und stärkst deine Gesundheit mit Qi Gong im Gehen und schönen Lebenspflegeübungen.
BEGINN: 28. Februar, 6 Teile
DIENSTAGS, 18:30-20:00
28.2., 7.3., 14.3., 21.3., 28.3. und 18.4.
Im großen Gruppenraum. Schnuppern für Fortgeschrittene ist in der 1. Einheit gern möglich (24 €). Bitte Matte und bequeme Kleidung mitbringen. Kosten 144 €
WALDBADEN – SHINRIN YOKU
Möchtest du im Wald mehr als nur spazieren gehen? Möchtest du deine Zeit ganz bewusst erleben und tief in die Waldatmosphäre eintauchen?
Ich gebe dir in einer kleinen Gruppe Impulse für Achtsamkeits- und Atemübungen, Bewegungen und Meditationen.
So wird es dir leicht fallen zu entschleunigen, ruhig zu werden und deine Gesundheit zu stärken.
„Erst im Wald kam alles zur Ruhe in mir, meine Seele wurde ausgeglichen und voller Kraft.“ (Knut Hamsun)
SAMSTAG, 22. APRIL
SAMSTAG, 20. MAI
SAMSTAG, 24. Juni
SAMSTAG, 22. JULI
SAMSTAG,19. AUGUST
SAMSTAG, 23. SEPTEMBER
SAMSTAG, 14. OKTOBER
jeweils 9:00 - 12:00
Treffpunkt bei Anmeldung. Bitte waldtaugliche Schuhe, Getränk und Insektenschutz mitbringen. Kosten pro Waldbad 28 €
Der Herzkreis im WINTER
Ein gesundes und kraftvolles Herz mit den 12 Ausdrucksbewegungen und inspirierenden Sätzen des Herzkreises. Dieser Kreis von sanften Bewegungen wurde von psychosomatischen Ärzten entwickelt und führt dich in eine liebevolle und entspannte Haltung zu dir selbst und deinem Umfeld.
Der HerzKreis ist auch für herzbetroffene Menschen nach Absprache mit dem Arzt sehr gut geeignet. Bei jeder Art von Stress und besonders in Trauerphasen bringt der HerzKreis innere Ruhe und Lebensfreude.
Jede Einheit endet mit einer tiefgehenden Entspannungsmeditation.
Bitte Matte und bequeme Kleidung mitbringen. Kosten € 85
DONNERSTAG Abend
19:00 – 20:00
23. November | 30. November
7. Dezember | 14. Dezember | 21. Dezember
Mein Geschenk an alle Trauernden: In den Wintermonaten findet der HerzKreis kostenlos monatlich im Pfarrhof der Grazer Stadtpfarrkirche statt. Für deine Geborgenheit, Zuversicht und Lebensfreude. Zeit: 18:00 – 19:00
Termine: 22. November / 13. Dezember / 24. Jänner / 21. Februar
Der Herzkreis im HERBST
Mitmachvortrag „Der HerzKreis“
6. Oktober 2019 19:00 -20:00
Achtung: Vortrag und anschließender Kurs finden im Pfarramt Hitzendorf statt.
Adresse: Hitzendorf 1, 8151 Hitzendorf
Anmeldung bei mir erforderlich
Entspannung und ein gesundes Herz mit den 12 Ausdrucksbewegungen des HerzKreises und Entspannungsmeditationen.
Dienstag Abend19:00 – 20:00 im Pfarramt Hitzendorf
13. Oktober | 20. Oktober
27. Oktober | 3. November
Licht in der Winternacht
Eine Reihe von lichtvollen Abenden um dich in der kalten Jahreszeit energetisch zu stärken und altes Wissen über die Raunächte zu erfahren.
Wir räuchern mit heimischen Kräutern, begehen schamanische Rituale und entspannen uns bei Raunachtsmeditationen. Dieser Kurs ist mir besonders wichtig um Verbundenheit, Erdung und Genuss unter uns Frauen zu stärken. Kurspreis: 88 €
Die RAUNACHTABENDE finden an 4 verschiedenen Wochentagen
von 18:30 – 20:00 statt
20. Dezember | 25. Dezember
30. Dezember | 5. Jänner