QI GONG

Hallo, ich bin Andrea und ich genieße jeden Tag Qi Gong.
Qi Gong ist wie ein Schatz für mich: es beruhigt meinen Geist, stärkt meinen Körper und öffnet mein Herz.

Fühlst DU dich z.B. oft gestresst, erschöpft, emotional belastet und können deine Gedanken nicht zur Ruhe kommen? Hast du Verspannungen oder Rückenschmerzen? Schläfst du schlecht?

Dann kann dir Qi Gong, welches Teil der TCM ist, helfen. Viele Studien belegen die Wirksamkeit von Qi Gong  auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene. Mit Qi Gong hast du immer ein Mittel zur Hand um dich zu beruhigen, dich zu stärken und Lebensfreude zu tanken. Ganz egal wo du bist, Qi Gong ist immer mit dir.

Gerne kannst du Qi Gong bei mir in Einzelstunden und Kursen lernen:

In Einzelstunden gehen wir gezielt auf deine körperlichen und psychischen Bedürfnisse ein.

In Kursen bist du in kleinen Gruppen bis maximal 8 Teilnehmer sehr gut aufgehoben. Wir üben im großen Gruppenraum und wenn möglich im Garten. Jeder Kurs beinhaltet eine abschließende Entspannungsmeditation. Alle Kurse dauern 1,5 Stunden.

Mit Qi Gong wirst du
geschmeidig wie ein Kind
stark wie ein Holzfäller und
gelassen wie ein Weiser.

(chinesisches Sprichwort)